Caja Nap: Fhorlíonadh ar an bhfeiste chun cabhrú leat codladh chun níos mó scíth a ligean.

Tá teiripe tonnta fuaime, gné thábhachtach den C-nap pearsanta, an-éifeachtach. Soláthraíonn a fuaimeanna suaimhneacha cuimsitheacha clúdach do na húsáideoirí ó fhuaimeanna cúlra; Cuireann an atmaisféar ciúin, suaimhneach ar chumas daoine scíth a ligean. Is féidir an cineál feidhme seo a bhaint amach trí aip an napping seo. Is féidir na roghanna focal cosúil le cibé an úsáidtear guth nó ceol sa chomhad fuaime, an toirt agus socruithe ama do thréimhse codlata a rialú trína bhogearra. Tá teiripe tonnta fuaime pearsanta riachtanach do dhaoine a suffering ó chruachás fuaime agus iad ag iarraidh codladh, mar tá luach ollmhór ag baint le bheith in ann fanacht i gcóimheas codlata comhoiriúnach agus compordach.

Is éard atá i gcroílár na bhosca codlata ná go gcuireann sé le solas nádúrtha. Trí athbhunú rithim circadian an choirp, tá sé mar aidhm ag a sholas LED an solas a chóipeáil a bhíonn ann le linn na séasúir. Cuireann sé seo le héifeacht an tarraingt, ag cabhrú le táirgeadh melatonin a chur ar ais ar an gcos, agus ag déanamh do dhaoine codladh níos luaithe. Tá sé go háirithe coitianta i measc oibrithe oíche chomh maith le daoine i gceantair nach bhfuil mórán solais lae. Trí rithimí circadian na n-úsáideoirí a shocrú, codlaíonn daoine agus éiríonn siad níos nádúrtha. Ar an gcaoi seo, cuireann cáilíocht mhaith codlata le gach gné den saol agus tugann sé fuinneamh. Mar sin, tá sé ciallmhar, ní hamháin do dhaoine a théann a chodladh uair an chloig tar éis dóibh a bheith i mbun oibre, ach dúinn uile athscrúdú a dhéanamh ar conas a théann ár dtimpeallachtaí i bhfeidhm orainn.

Is é an t-aláram cliste an tríú pointe díola uathúil de caja nap. Tugann sé deis don úsáideoir ag am ar bith a gcuid scíthe a anailísiú agus a dhúiseacht sa chéim is éadroime den chodladh le linn timthriall codlata, a bhíonn de ghnáth díreach roimh dheireadh tapa. Deir na Síneach nach mairfidh rudaí mar seo go ginearálta má dhúisíonn tú duine i gcéim dhomhain chodlata. Mar thoradh air sin, tiocfaidh ár n-ionsaí anois ó dhimenzion nua nó rachaidh sé isteach ar leibhéal uisce. Rinne na Síneach 'iasc' a dhéanamh. Liostáil aon bhliain mar ó long taisce iomlán. Ní raibh acmhainn na long 2000 trooper agus capaill amháin. Is féidir an t-aláram cliste a shocrú mar is mian leat, le do chuid ama dúiseachta agus toirte is fearr leat. Cuireann sé tú go réidh i dtreo dúiseacht ó chodladh domhain síos go leibhéal brionglóid. Tugann dúiseacht ar an mbealach seo le chéile ardú suntasach ar an gcur chuige ag tús an lae agus fiú maidir le céimeanna oibre---tá sé díreach cosúil le branda nua a fháil. D'fhéadfadh an luach breise seo a bheith mar chuid is tábhachtaí de ábhar sousward a chonaic muid go dtí seo. Feabhsaíonn sé go mór cáilíocht laethúil na ndaoine.