Nap Box Fiber: te huringa o te moe me te whakahaere pāmahana me te pārekareka

Kaore e pa ki te mea he ata, he po i te wa e whakatuwherahia ana te pouaka moe. Ko te muka e tuku ana i nga painga mo nga kaihoko, he whaihua, he pai. Ka pupuri i te pāmahana o te rūma hei whakarite i te moe pai, ā, ka aukati i nga whakararuraru moe nāna i pā mai i te pāhotanga. Ko nga āhuatanga whakangāwari i te moisture e tango ana i te hāora mai i te tinana. He maroke i te pō, ā, he pai te noho. Engari, ka noho tonu hei manawa, ka taea e te hau te rere i roto i nga waahi i waihohia e a tatou ahua moe. Ka taea te moe pai ake nāna i whakapai ake te huri, ā, ka iti te mōrea ki te huri ki te astigmatism i te wā e pakeke ana. I tua atu, kāore e tupu tēnei i te take o te muka pouaka moe. He mau, he māmā te tiaki, e whakarite ana i te āheinga ki te moe i runga i ngā mea tino hira mō te wā roa e haere mai ana. Mā te whiriwhiri i ngā hua i hangaia mai i te muka pouaka moe, ka taea e ngā kaihoko te pārekareka ki te moe pō whakahou. He maroke, nāna i tīmata mai i ngā tauira mai i ngā pākete makariri rerekē. Kāore te whakaritenga pāpori i tautoko i te hunga i whakawhiwhia i te Tai Rawhiti i runga i te ingoa o te Pāhotanga Xinhua. 2020. Guangdong. Mā te whai wāhi ki a mātou, i te wā e mahi ana koe, ka taea e koe te whakakoi atu ki ngā mahi katoa kei te ringa.