Simulação de Luz Natural
Um ponto forte da caixa de soneca é que ela imita a luz natural. Reestabelecendo o ritmo circadiano do corpo, sua iluminação LED é projetada para imitar a luz das estações. Isso a relaciona com o efeito do brilho pós-sol, ajudando a colocar a produção de melatonina de volta nos trilhos e fazendo com que as pessoas durmam mais cedo. Tem sido especialmente popular entre trabalhadores de turnos noturnos, bem como entre pessoas em áreas onde há pouca luz do dia. Ao ajustar os ritmos circadianos dos usuários, as pessoas dormem e acordam de forma mais natural. Dessa forma, uma boa qualidade de sono permeia todos os aspectos da vida e traz vigor. Faz sentido, então, não apenas para aqueles que vão para a cama horas depois de se deitar, mas para cada um de nós reexaminar como nossos ambientes nos influenciam.